Ciclo Circadiano: Transtornos

É comum – e mais comum do que gostaríamos – que vários transtornos possam afetar nosso Ciclo Circadiano, alguns temporários, outros que só se resolvem com ajuda profissional. Em geral causam distúrbios no sono (originando sintomas como uma sonolência excessiva durante o dia ou uma insônia durante a noite). Também podem acontecer problemas mais gravesContinuar lendo “Ciclo Circadiano: Transtornos”

Ciclo Circadiano: O que é?

Fisiologia relacionada e quais os distúrbios O ciclo circadiano, também conhecido como ritmo circadiano, é o período de 24 horas em que o relógio biológico interno mantém as atividades e os processos biológicos do corpo como metabolismo, sono e vigília, e é influenciado pela exposição à diferentes tipos de luminosidade ao longo do dia. MorfologicamenteContinuar lendo “Ciclo Circadiano: O que é?”

Tipos de Cafés Italianos

Um dos povos que mais toma café são os italianos. Não só degustam com alegria e entusiasmo o café como, ao longo dos séculos, inventaram muitas variações dele. Existem mais de uma dúzia de tipos de café que são servidos naquele país europeu. A tradição de se tomar um café fresco e feito de formaContinuar lendo “Tipos de Cafés Italianos”

A Diabete tem Cura?

Muitas pessoas falam – e até dão seu depoimento pessoal na Internet – mas além da provável venda de algum produto milagroso (que obviamente não existe), se baseia em falsa constatação de glicemia normal. Obviamente todos estamos falando da Diabetes tipo 2, pois a Tipo 1, que necessita de doses diárias de insulina, nunca poderáContinuar lendo “A Diabete tem Cura?”

Glicose no Sangue

A glicose é a principal fonte de energia para o nosso corpo, e ponto! Portanto ela não é, em si, um sinal de algum problema ou doença. Parte I: Como o Corpo trabalha o Controle da Glicose Mais especificamente a glicose é uma forma de açúcar que nosso corpo pode absorver, após quebrar em pequenasContinuar lendo “Glicose no Sangue”

Caminhar: simples e eficaz

Se para você praticar alguma atividade física é sinônimo de um treino chato, se para você falta tempo, está sempre sentindo um cansaço e até se preocupa com gasto de dinheiro para fazer uma atividade física, pode ir pensando em uma outra desculpa para não colocar o corpo em movimento. A caminhada é uma alternativaContinuar lendo “Caminhar: simples e eficaz”