Muitas mulheres começam a sentir os sintomas da menopausa por volta dos 50 anos. À medida que seus níveis hormonais começam a flutuar e mudar, elas podem começar a sentir uma série de sintomas, como ondas de calor, dor nas articulações, mau humor e secura vaginal. A menopausa também pode ser acompanhada por uma sérieContinuar lendo “A Importância da Musculação para Mulheres”
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Pando: uma floresta ou um ser único?
O chamado Pando, que parece ser um enorme bosque de álamos em Utah, nos EUA, na verdade é um único organismo que existe há milhares de anos. No entanto, o local está ameaçado pela pastagem de veados e pelo gado que é criado na região. Uma árvore, às vezes, é mais do que uma árvore.Continuar lendo “Pando: uma floresta ou um ser único?”
Rins Saudáveis: o que é bom e o que é ruim?
Cuidar da alimentação é essencial para manter a saúde e o bom funcionamento dos rins, responsáveis pela importante função de filtrar o sangue. Diversos fatores podem causar doenças renais, e a alimentação é um desses fatores. Alimentos que não fazem bem para os rins Existem alimentos que podem prejudicar a saúde dos rins, assim comoContinuar lendo “Rins Saudáveis: o que é bom e o que é ruim?”
Quanto realmente devo beber de água?
Uma pergunta que muito amiúde se faz é quanto devemos beber de água todos os dias. O problema que dizer “beba 2 litros de água todo o dia” não é correto. 2 litros não valem para todos. O Cálculo deve ser feito a partir do seu peso. Mesmo assim, entretanto, há pessoas que podem terContinuar lendo “Quanto realmente devo beber de água?”
Ronco: Sinal de Alerta
Embora para muitos roncar seja apenas um problema de fazer barulho, atrapalhando o sono de outras pessoas, na verdade o ronco pode ser uma alerta para complicações de saúde. A apneia obstrutiva do sono – com a sigla SAOS – é uma que merece atenção, e deve ser investigada mais profundamente. Pouco diagnosticada aqui noContinuar lendo “Ronco: Sinal de Alerta”
Como manter a saúde do coração em dia
A grande maioria dos fatores de risco para as doenças cardiovasculares podem ser evitados, como o acompanhamento médico. E manter hábitos saudáveis também são fundamentais Só em 2022, mais de 380 mil brasileiros perderam a vida por conta de doenças cardiovasculares. Trata-se da principal causa de mortes no mundo e, atualmente, uma em cada dezContinuar lendo “Como manter a saúde do coração em dia”
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