Faça atividade física no dia a dia

A possibilidade de ser fisicamente ativo pode estar escondida em sua rotina Algumas atividades do nosso dia a dia podem trazer diversos benefícios para o nosso corpo. E não é do gasto calórico que estamos falando, mas da adoção de alguns hábitos que podem te ajudar a ser fisicamente mais ativo. De acordo com aContinuar lendo “Faça atividade física no dia a dia”