Qual açúcar é mais saudável?

O alto consumo de açúcar é uma grande preocupação na área da saúde, uma vez que pode contribuir para condições como obesidade, diabetes e doenças cardíacas. Até mesmo o adoçante artificial já foi relacionado a doenças, por isso é muito importante ter em mente qual opção realmente traz menos prejuízos para o corpo. De acordoContinuar lendo “Qual açúcar é mais saudável?”

Cuidado: Adoçantes podem alterar os micróbios no intestino

A substituição de açúcar por adoçantes é algo que tem se mostrado cada vez mais forte nos últimos anos. Em geral o que se diz é que os adoçantes são melhores que os açúcares, mas isso não é totalmente verdade. Os adoçantes – sempre artificiais – podem alterar os micróbios – a microflora – noContinuar lendo “Cuidado: Adoçantes podem alterar os micróbios no intestino”