Entre os benefícios esperados de se tomar um chá de gengibre com laranja, é o de reduzir o nível de colesterol. Também são esperados uma diminuição de processos inflamatórios e a redução das cólicas.
Você pode prepará-lo em casa e tomar quando desejado – embora devemos alertar para seu uso perto do horário de dormir, e muito cuidado com o excesso. E a maior vantagem é que não requer muito tempo para ficar pronto; dez minutos e está pronto.
Preparando o Chá de Laranja com Gengibre (2 porções):
Ingredientes:
- 5 fatias (finas) de gengibre
- 1 pedaço (pequeno) de canela em pau
- 1/2 xícara (chá) de suco de laranja espremido na hora
- 1/2 xícara (chá) de água
- 1/2 colher (sopa) de raspas da casca de uma laranja
- folhas de hortelã
Preparo:
- Numa panela pequena coloque a água, a canela, o gengibre, o suco e as raspas de laranja;
- Leve ao fogo médio até levantar fervura;
- Depois, em um recipiente de vidro, coloque as folhas de hortelã se desejar, adicione o chá (coado) e misture bem;
- Retire as folhas de hortelã e sirva a seguir.
Dica Legal 